Top

Πώς θα χειριστείτε ένα υπέρβαρο παιδί

Πώς θα χειριστείτε ένα υπέρβαρο παιδί

Πώς θα χειριστείτε ένα υπέρβαρο παιδί

Δυστυχώς ένα μεγάλο ποσοστό των παιδιών σήμερα έχουν βάρος πάνω από το φυσιολογικό. Σύμφωνα με τα επιστημονικά δεδομένα, το 1/3 των παχύσαρκων παιδιών θα γίνουν παχύσαρκοι ενήλικες, ενώ και τα υπόλοιπα κινδυνεύουν από τις επιπλοκές της παχυσαρκίας, ακόμα και αν κάποια στιγμή με κάποιο τρόπο χάσουν βάρος στην ενήλικη ζωή τους.

Αν λοιπόν βλέπετε ότι το παιδί σας μπορεί να έχει κάποια κιλά παραπάνω, συζητήστε το πρόβλημα καταρχήν με τον παιδίατρό σας. Αυτό που απαιτείται πρώτα από όλα είναι η συνεργασία παιδιάτρου και γονιού, ούτως ώστε να συνεκτιμηθεί κατά πόσο το παιδί είναι παχύσαρκο, με βάση ειδικές καμπύλες ανάπτυξης που υπάρχουν.

Στη συνέχεια, εφόσον όντως διαπιστωθεί ότι το παιδί είναι παχύσαρκο, αυτό που χρειάζεται είναι μια τακτοποίηση του διατροφικού προγράμματος του, βελτιώνοντας ποιοτικά το φαγητό του και τα σνακ που καταναλώνει στο σχολείο και το σπίτι. Στο σημείο αυτό, ένας επιστήμονας Διαιτολόγος θα σας δώσει τις κατάλληλες οδηγίες, ώστε να γίνει σωστά και ισορροπημένα η διατροφική παρέμβαση.

Επίσης, συστήνεται αύξηση της φυσικής δραστηριότητας του παιδιού, παράλληλα με ένα ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα. Ο σκοπός δεν είναι απαραίτητα να χάσει βάρος, αλλά πολλές φορές να διατηρηθεί το βάρος του σταθερό, έτσι ώστε με την αύξηση του ύψους να βελτιώνεται η αναλογία βάρους και ύψους του παιδιού, να ελαττώνεται δηλαδή ο Δείκτης Μάζας Σώματος,.

Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr

Μοιραστείτε