Σωματομετρία – Εκτίμηση Βασικού Μεταβολισμού

Στο πλαίσιο της διατροφικής αξιολόγησης πραγματοποιούνται μετρήσεις σωματομετρίας (βάρος, ύψος, περιφέρειες, δερματικές πτυχές) καθώς και η εκτίμηση των ημερήσιων αναγκών του οργανισμού.

Μέτρηση βάρους, ύψους, δερματικών πτυχών, περιφέρειας μέσης, ισχίου.
Προσδιορισμός Δείκτη Μάζας Σώματος: Ο Δείκτης Μάζας Σώματος {ΔΜΣ, body mass index (BMI)} είναι ένα ευρέως διαδεδομένο διαγνωστικό εργαλείο για τον υπολογισμό του βαθμού παχυσαρκίας ενός ατόμου με βάση το βάρος και το ύψος του.
Εκτίμηση Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού (Basal Metabolic Rate – BMR): Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός είναι η ενέργεια (θερμίδες) που χρειάζεται ο οργανισμός για τη διεξαγωγή των βασικών λειτουργιών του σώματος (αναπνοή, μεταβολισμός των κυττάρων, κυκλοφορία του αίματος κλπ) σε συνθήκες ηρεμίας.
Εκτίμηση Συνολικών Ημερήσιων Ενεργειακών Αναγκών (Total Energy Expenditure – TEE): Οι συνολικές ημερήσιες ανάγκες αποτελούνται από τις θερμίδες του Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού και τις θερμίδες που χρειάζονται για την καθημερινή φυσική δραστηριότητα (π.χ. καθιστική ζωή ή καθημερινή βαριά χειρωνακτική εργασία).

Πες μου τι τρως, να σου πω ποιος είσαι

~ Jean Anthelme Brillat-Savarin

Υπηρεσίες

Mέσα από τακτική παρακολούθηση και στήριξη επιτυγχάνεται η ολοκληρωμένη διατροφική φροντίδα ενός ατόμου.

Απώλεια Βάρους

Εκπονούνται επιστημονικά σχεδιασμένα και ισορροπημένα προγράμματα διατροφής για τη σταθερή, ελεγχόμενη και, κυρίως, διατηρήσιμη προσέγγιση του κατάλληλου βάρους βασισμένα στις σύγχρονες αρχές υγιεινής διατροφής και το διεθνώς καταξιωμένο πρότυπο της Μεσογειακής Δίαιτας.